(comments: 0)

“AHA – AHA - AHA”

AHA” ออกเสียง “อะฮ่า” พี่ต้อมคิดว่า หลายคนเคยเปล่งคำนี้ออกมาอย่างแน่นอน และมักจะเปล่ง “AHA” ในขณะที่เรามีความคิดแบบ “ปิ๊งแว้ป” อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อเรากดสลับสวิทซ์จากการใช้วงจรสมองส่วนคิดเอาเรื่อง (สาระ) ไปสู่วงจรสมองส่วนคิดเอาเล่น (ไร้สาระ) และการคิดเอาเล่นนี้เอง ทำให้เกิดการคิดอย่างสร้างสรรค์ขึ้นมาอย่าง ปิ๊งแว้ป” เลยค่ะ

 

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

มาตั้งชื่องานให้ตรงกับกิจกรรมกันเถอะ

ช่วงเดือนสองเดือนมานี้ผู้เขียนเห็นข่าวประชาสัมพันธ์ให้คนไทยที่อาศัยอยู่ในประเทศสวิตเซอร์แลนด์และเยอรมนีเข้าร่วมงานต่าง ๆ อยู่เสมอ มีทั้งเชิญชวนให้ไปเข้าร่วม “อบรม” “สัมมนา” “ฟังบรรยาย” จนไปถึง “สัมมนาเชิงปฏิบัติฝึกอบรม” (งานสุดท้ายนี้เพิ่งเคยได้ยินเป็นครั้งแรก) ผู้เขียนคิดว่าช่วงเวลานี้หลายคนคงไม่มีเวลาว่างเป็นแน่เพราะบางคนต้องเข้าร่วมงานโดยเป็นทั้งผู้จัดและผู้เข้าร่วมกิจกรรมด้วย ในขณะเดียวกันก็ทำให้ผู้เขียนเห็นว่าปัจจุบันนี้เราจัดงานโดยตั้งชื่อกิจกรรมที่ค่อนข้างหลากหลายมากกว่าสมัยก่อนมากจนบางครั้งก็นึกสงสัยว่าผู้จัดตั้งชื่องานตามลักษณะกิจกรรมหรือตั้งชื่อ “ตาม ๆ กันไป” เนื่องจากผู้เขียนเคยสมัครเข้าร่วม “การอบรมเชิงปฏิบัติการ” แต่กลับพบว่าต้องไปนั่งฟังสัมมนาเท่านั้นไม่ได้มีกิจกรรมให้ผู้เข้าร่วมงานได้ “ปฏิบัติ” เลย แล้วจะทราบได้อย่างไรว่าชื่องานที่จะจัดหรืองานที่เราสนใจสมัครเข้าร่วมนั้นมีลักษณะกิจกรรมเป็นอย่างไรกันแน่

 

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

ชีวิต กับการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ

โอย...พอทีมงานดีมาก ให้ตีมของฉบับธันวาคมนี้ ว่า D-Kreativ ฉันละค่อนข้างจะมึน เพราะคิดเสมอว่า เราเป็นคนไม่มีความคิดสร้างสรรค์ คิดยังไงให้สร้างสรรค์ มันยากจริง ยากจัง คิดแล้ว คิดอีก หาอ่านจากหลายสำนักว่า อย่างเรา จะเขียนเรื่องอะไรดีให้สร้างสรรค์ ลงทุนไปยืมหนังสือจากห้องสมุดมาอ่าน ตั้งหลายเล่ม หาไปหามา อ่านไปอ่านมา ก็พอจะคิดได้ว่า จริง ๆ แล้ว ที่ผ่านมาเราก็ทำอะไรหลาย ๆ อย่าง ที่สร้างสรรค์อยู่นะ คือ จากที่ไม่เคยมี ก็สร้างให้มี ให้เป็นขึ้นมา ตั้งหลายสิ่ง หลายอย่างในชีวิต และชีวิตแต่ก่อนนี้เป็นอย่างไร เราถึงต้องการสร้างสิ่งใหม่ ๆ ให้ชีวิตนี้ นั่นสิ

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

เลี้ยงลูกให้มีความคิดสร้างสรรค์ในแบบฉบับของตนเอง

ฉบับนี้นิตยสารดีตั้งชื่อว่า Creative โยทะกาก็เลยต้องคิดหาเรื่องที่ (คิดว่า) มันสร้างสรรค์มาเขียน ที่นึกได้คือ เลี้ยงลูกอย่างสร้างสรรค์ แต่ควรเลี้ยงอย่างไรล่ะจึงจะเรียกว่าสร้างสรรค์ ลองไปถามความคิดเห็นของพ่อ-ลูกว่า คำว่า เลี้ยงลูกอย่างสร้างสรรค์คือเลี้ยงอย่างไร? คนพ่อเขาว่า “ง่ายมาก..สอนลูกให้ดื่มเบียร์ไง ลูกจะได้ดื่มเป็น ไม่โดนเพื่อนมอมเบียร์” ส่วนคนลูกบอกว่า “ให้ลูกใช้ไอแพดแบบ non-stopไงแม่..ลูกชอบแน่นอน” สรุปว่าไม่ควรไปถามทั้งพ่อและลูก เพราะมีความคิดสร้างสรรค์มากเกินพอด้วยกันทั้งคู่

 

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

ท่าบริหารแก้ปวดหลัง

ท่าบริหารแก้ปวดหลัง
“การโหนบาร์และงอเข่าโดยมีที่พยุงเท้า และเท้าสัมผัสพื้นจะช่วยยืดหลังที่คดและโค้งให้เหยียดตรงขึ้นได้ แต่ถ้าโหนบาร์แบบเท้าลอยพื้นอาจจะหนักเกินไปในช่วงเริ่มต้น”

สำหรับคนที่นั่งทำงานอยู่ในท่าเดียวตลอดโดยไม่ขยับตัวหรือขับรถนานอาจมีอาการปวดหลังจนทุกข์ทรมาน ครั้นจะกินยาแก้ปวดหรือยาคลายเส้นบ่อยๆ อาจทำให้กระเพาะเป็นแผล และหากร้ายแรงอาจทำร้ายไตถึงขั้นฟอกไต ในฉบับนี้เราจึงมีท่าบริหารยืดหลังจาก นพ. กรกฏ พานิช ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์และเวชศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม. มหิดล มาฝากคุณผู้อ่านค่ะ

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

จริงหรือ ปวดเข่าเพราะข้อเสื่อม

“ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยในปัจจุบันทำให้คนสบาย ไม่ได้ใช้กำลังกล้ามเนื้อมากนัก ส่งผลให้กล้ามเนื้อและหลอดเลือดหดตัว มีอาการปวดเมื่อยหรือปวดเข่าเมื่อต้องเดินไกล”

                สมัยก่อนคนที่มีอาการปวดเข่าส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันพบว่าคนอายุยังไม่มากก็มีปัญหาปวดเข่าเช่นกัน ปัญหานี้ นพ. กรกฏ พานิช ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์และเวชศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดเข่าของคนยุคไฮเทคฯ ดังนี้ค่ะ

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

“แนวทางการเลี้ยงลูกแบบคนเยอรมัน”

ประเทศเยอรมนีเป็นประเทศหนึ่งในโลกที่ได้รับการยอมรับเป็นอย่างสูงในเรื่องคุณภาพของคนทั้งเรื่องวินัยและประสิทธิภาพในการทำงานจากตัวเลขทางสถิติต่าง ๆ เราจะเห็นได้ว่าระยะเวลาในการเรียนของเด็กเยอรมันนั้นถือว่าค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับประเทศอื่น ๆ แต่ผลสอบและเกรดเฉลี่ยนั้นถือว่าอยู่ในเกณฑ์สูง พ่อบ้านเยอรมันจึงได้ค้นหาข้อมูลว่าที่จริงแล้วผู้ปกครองชาวเยอรมันมีวิธีการในการเลี้ยงลูกแตกต่างกับประเทศอื่นอย่างไร และสิ่งที่ได้พบนั้นนับว่าน่าสนใจเป็นอย่างมาก เราไปดูกันเลยครับ

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

ว่าด้วยเรื่องความฟุ่มเฟือยในการใช้ภาษา

ทุกเช้าวันทำงานผู้เขียนมักจะเปิดโทรทัศน์เพื่อฟังข่าวสารระหว่างที่กำลังแต่งตัวไปทำงาน รายการข่าวในเมืองไทยนั้นมีลักษณะคล้าย ๆ กันก็คือผู้รายงานข่าวจะเป็นคนเล่าข่าว(ผู้เขียนขอใช้คำว่า “เล่าข่าว” เพราะปัจจุบันผู้ประกาศข่าวเน้นการเล่าเรื่องต่างกับในอดีตที่เน้นการอ่านตามบท)น้ำเสียง ลีลาการเล่าเรื่องและการเติมข้อความเข้าไปในขณะที่เล่าข่าวนั้นทำให้ผู้ฟังรู้สึกเหมือนกับว่ามีคนมาเล่าเหตุการณ์จริงให้ฟัง โดยมุ่งหวังให้ผู้ฟังเห็นภาพและมีอารมณ์ร่วมตามถ้อยคำและน้ำเสียงของผู้เล่าได้มากกว่าการรายงานข่าวในอดีต แต่การรายงานข่าวลักษณะนี้ผู้รายงานมักจะพูดเติมคำหรือกลุ่มคำที่ฟุ่มเฟือยเข้าไปมาก จนหลายครั้งผู้เขียนก็รู้สึกนึกรำคาญอยู่เหมือนกัน

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

Die Romantische Straße per Rad

Schon als wir Würzburg verlassen, steigt der Weg kontinuierlich leicht an. Um ins südwestlich gelegene Taubertal zu kommen, heißt es zunächst einmal, das Maintal zu verlassen und anzusteigen. Gestern haben wir noch, wie viele andere auch, den Abend mit einem Schoppen Wein in der Altstadt genossen. Jetzt aber verlassen wir die Barockstadt am Main, die durch ihre Festung, die Residenz und den Dom bekannt ist, aber auch die weniger bekannte Röntgen-Gedächtnisstätte beherbergt. Wir - mein Mann und ich - verbringen unsere Urlaube seit Jahren wandernd oder radfahrend in Deutschland und dem europäischen Ausland. In diesem Urlaub folgen wir der Romantischen Straße, auf der wir in den nächsten zwölf Tagen bis nach Füssen durch eine Reihe bekannter und sehenswerter bayerischer Orte kommen werden.

ดูเพิ่มเติม

(comments: 0)

เดินทางท่องเที่ยวอย่างสุขใจ...ไปกันทั้งครอบครัว

หลายครอบครัวอาจจะเจอปัญหาว่าอยากจะพาลูกไปเที่ยวที่ไกล ๆ แต่ไม่รู้จะไปที่ไหนดี ส่วนหนึ่งมาจากความกังวลเรื่องการเดินทางหรือไม่ก็กังวลเรื่องกลัวลูกจะป่วยไข้ เรื่องอาหารการกิน และอีกสารพัดเรื่องที่คนเป็นพ่อเป็นแม่จะกังวล จนบางครั้งต้องล้มเลิกความตั้งใจที่จะพาลูกเดินทางไปเที่ยว เรามาดูกันว่าการพาลูกเดินทางไปท่องเที่ยวยังที่ไกล ๆ เที่ยวในต่างแดนหรือเที่ยวในถิ่นทุรกันดาร จะไปเที่ยวอย่างไรให้สนุกสำหรับทุกคนในครอบครัว

ดูเพิ่มเติม